دراسة تحليلية للأداء الفني لسباحة (50) متر زحف على البطن

نوع المستند : البحث الأصلي

المؤلفون

1 کلية التربية الرياضية جامعة قناة السويس بالاسماعيلية

2 استاذ طرق تدريس التربية الرياضية المتفرغ، کلية التربية الرياضية للبنين، جامعة حلوان

3 قسم نظريات وتطبيقات الرياضات المائية، کلية التربية الرياضية، جامعة قناة السويس

المستخلص

إن التطور المذهل الذي نشهده في الآونة الأخيرة قد شمل کافة النواحي والمجالات، ومنها المجال الرياضي بشکل عام، ومجال تدريب السباحة بشکل خاص الذي يشهد تطورات واسعة نتيجة البحث العلمي، والتجارب المتعددة؛ مما أدي الي تطور النتائج، والإنجازات بشکل مستمر.
يهدف البحث إلى تحليل الأداء الفني لسباحة الزحف على البطن في سباق (50) متر لفئة (11) سنة.يتمثل مجتمع البحث الأصلي في السباحين الناشئين فئة (11) سنة المسجلين في الاتحاد المصري للسباحة، وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من مجتمع البحث، وبلغ عددهم (20) سباح من مرحلة الناشئين فئة (11) سنة بنادي المقاولون العرب الرياضي.خلال نتائج البحث وجد الباحث ان:
1-  متوسط الزمن لسباق (50) زحف علي البطن کان (36.52) .
2- متوسط عدد الضربات في سباق (50) متر زحف علي البطن کان (26.55).
3- متوسط طول الضربة في سباق (50) متر زحف علي البطن کان (1.89).
4- متوسط زمن الضربة في سباق (50) متر زحف علي البطن کان (1.38).
5- متوسط معدل السرعة في سباق (50) متر زحف علي البطن کان (1.38).
6- متوسط معدل تکرار الضربات في الدقيقة في سباق (50) متر زحف علي البطن کان (43.64).
7- متوسط الزمن لمرحلة البداية 15 متر الاولي في سباق (50) متر زحف علي البطن کان (9.42).
8- متوسط الزمن لمسافة 30 متر المتوسطة في سباق (50) متر زحف علي البطن کان (21.77).
9- متوسط عدد الضربات لمسافة 30 متر المتوسطة في سباق (50) متر زحف علي البطن کان (16.30).
10- متوسط طول الضربة لمسافة 30 متر المتوسطة في سباق (50) متر زحف علي البطن کان (1.85).
11- متوسط زمن الضربة لمسافة 30 متر المتوسطة في سباق (50) متر زحف علي البطن کان (1.34).
12- متوسط معدل السرعة لمسافة 30 متر المتوسطة في سباق (50) متر زحف علي البطن کان (1.39).
13- متوسط معدل تکرار الضربات في الدقيقة لمسافة 30 متر المتوسطة في سباق (50) متر زحف علي البطن کان (45.02).
ويوصي الباحث 
1-   ضرورة اهتمام المدربين خلال عملية التدريب بمحاولة حث السباحين على تثبيت شکل الأداء للضربة.
2-   الاهتمام بتحليل أنواع السباقات وفق خصوصية ومسافة کل سباق وتأثير ذلک على ميکانيکية الضربة
3-   يجب على المدرب مساعدة السباحين على ايجاد العلاقة المثالية بين کلا من طول الضربة ومعدل الضربات والتي تسمح لهم بالسباحة بالسرعة المطلوبة.
4-   ضرورة اهتمام المدربين بتوجيه السباحين من خلال استخدام التغذية الرجعية المناسبة عن کيفية تحليل الجهد الواجب بذله خلال المسافة.
5-   ضرورة اهتمام المدربين بإضافة وتقنين تدريبات خاصة خلال مراحل التدريب والتعليم موجهة نحو اکتساب السباح القدرة علي ضبط وتنظيم سرعة السباحة وفقا لخصائص طريقة السباحة ومسافة الأداء.
6-   کلما تم وضع أزمنة البدء ومسافات أجزاء السباق المختلفة ضمن برامج التدريب والجرعات اليومية التدريبية کلما قلت تلک الأزمنة.
7-   توجيه المدربين نحو تصميم تدريبات خاصة بمهارات البدء وأجزاء السباق المختلفة خلال عملية التدريب بما يحقق مزيد من اللياقة العقلية للسباح لتحقيق أفضل انجاز رقمي في تلک المهارات التي تؤثر بشکل مباشر في المستوي الرقمي للسباق.

الكلمات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات