يهـدف البحـث التعرف على تأثير تدريبات الهيبوكسيا بمساعدة إنزيم COQ10 على بعض مؤشرات الانجاز البدني متمثلة في : 1- بعض القدرات البدنية (القدرة العضلية للرجلين والذراعين، القوة العضلية الثابتة والمتحركة) للاعبي الكرة الطائرة. 2- تأخر ضهور التعب لدى لاعبي الكرة الطائرة. تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبي نادي أبي صقل الرياضي بالعريش التابع لمنطقة شمال سيناء للكرة الطائرة واشتملت على (39) لاعب والمسجلين ضمن الاتحاد المصري للكرة الطائرة للموسم التدريبي 2022/2023م، وقد تم استبعاد (5) لاعبين منهم لإجراء الدراسة الاستطلاعية عليهم ليصبح قوام عينة البحث الأساسية (34) لاعب تم تقسيمهم إلى مجموعتين قوام كل مجموعة(17) لاعبين وقد قام الباحث بإجراء التجانس في بعض المتغيرات البدنية و(العمر التدريبي) وإنزيم CoQ10 (قيد البحث) وبعد أن تم تطبيق تدريبات الهيبوكسيا بمساعدة إنزيم COQ10على أفراد المجموعة التجريبية تم التوصل إلى النتائج التالية: • أثرت تدريبات الهبوكسيا تأثيبراً إيجابياً دال إحصائياً على المؤشرات البدنية متمثلة في (القدر العضلية للرجلين والذراعين – القوة العضلية الثابتة والمتحركة) للاعبي الكرة الطائرة. • أثرت تدريبات الهيوكسيا مع تناول المكملات الغذائية التي تثير وتفحز إنزيم COQ10 في عدم الشعور بالتعب بدلالة الفروق بين القياسات القبلية والبعدية بين المجموعتين التجريبية والضابطة.
إبراهيم سالم السكار، عبد الرحمن عبد الحميد زاهر، أحمد سالم حسين (2008م): موسوعة فسيولوجيا مسابقات المضمار، مراكز الكتاب للنشر، القاهرة
أبو العلا أحمد عبد الفتاح (2000م): فسيولوجيا التدريب الرياضي، دار الفكر العربي، القاهرة، طـ2.
أبو العلا عبد الفتاح (2016م): "طرق تدريب السباحة (تتدريب تنظيم السرعة القصيرة جداً)، مركز الكتاب الحديث.
أحمد نصر الدين سيد (2003م) :فسيولوجيا الرياضة نظريات وتطبيقات، دار الفكر العربى، القاهرة، 2003م.
إنتصار الشحات أحمد (2004م): "تأثير تدريبات الهيبوكسيك على بعض المتغيرات الفسيولوجية وفاعلية الأداء المهارى للاعبى الجودو، رسالة ماجستير غير منشورة، كلية التربية الرياضية، جامعة طنطا.
حسين حشمت ونادر شلبي (2003م): الوراثة في الرياضة ، مركز الكتاب للنشر ، القاهرة
سميعة خليل (2008): مبادئ فسيولوجيا الرياضة ، دار الفكر العربى ، القاهرة
محمد حسن علاوى (1993م): فسيولوجيا التدريب، دار الفكر العربى، القاهرة، 1993م.
Emami A. Ashgar. T. Siamak A. Behanz (2018) The effect of shortterm concenzyme Q10 supplementation and pre-cooling strategy on cardiac damage markers in elite swimmers, British Journal of nutrition, Volume 119, Issue 4, pp. 381-390.
Hackney Kyle (2010):Timing Protein Intake Increases Energy Expenditure 24 h after Resistance TrainingMedicine & Science in Sports & Exercise:May 2010 - Volume 42 - Issue 5 - pp 998-1003
Kerksick, C.M., Rasmussen, C., Lancaster, S., Starks, M., Smith, P., Melton, C.,Greenwood, M., Almada, A. and Kreider, R. (2017): Impact of differing protein sources and a creatine containing nutritional formula after 12 weeks of resistance training, Nutr. 23, 647-656
Lerson, Covey, Wirtz, Berry, Alexcla (2019): Ergommeter and inspiratory muscle training in chronic obstructive pulmonary, Disease am J Respir, Crit, care Med.A.
Stuart M. Phillips, FACN, Joseph W. Hartman, and Sarah B. Wilkinson, (2015): Dietary Protein to Support Anabolism with Resistance Exercise in Young Men, Journal of the American College of Nutrition, Vol. 24, No. 2, 134S–139S
Tipton K, Elliott T, Cree M, Wolf S, Sanford A, (2004): Wolfe R. Ingestion of casein and whey proteins result in muscle anabolism after resistance exercise, Medicine & Science in Sports & Exercise.;36(12): 2073-2081
Valadbeigi, P. Naser, B., Vahid. T. (2018): Effect of acute and chronic coenzyme Q10 supplementation on creatine kinase after exhaustive aerobic activity, Int. J. BiomMed Public Health. 1 (1): 17-22.
Vasankari JJ, Kujala, UM, Vasankari TM, Ahotupa M. (2018): Reduced oxidized LDL levels after a 10-month exercise programe. Med Sci Sports Exerc; 30L 1496-1501.
Wei-jian Zhang, Balz Frei (2013):A different view on human albumin authors’ reply , Cardiovascular Research (58) :723–724.
حسن, إبراهيم حسن ابراهيم. (2023). تأثير تدربيبات الهيبوكسيا ومساعد الإنزيم COQ10 على مؤشرات الإنجاز البدنية والتعب العضلي لدى لاعبي الكرة الطائرة. مجلة بحوث التربية البدنية وعلوم الرياضة, 3(3), 1-22. doi: 10.21608/osdj.2023.306836
MLA
إبراهيم حسن ابراهيم حسن. "تأثير تدربيبات الهيبوكسيا ومساعد الإنزيم COQ10 على مؤشرات الإنجاز البدنية والتعب العضلي لدى لاعبي الكرة الطائرة", مجلة بحوث التربية البدنية وعلوم الرياضة, 3, 3, 2023, 1-22. doi: 10.21608/osdj.2023.306836
HARVARD
حسن, إبراهيم حسن ابراهيم. (2023). 'تأثير تدربيبات الهيبوكسيا ومساعد الإنزيم COQ10 على مؤشرات الإنجاز البدنية والتعب العضلي لدى لاعبي الكرة الطائرة', مجلة بحوث التربية البدنية وعلوم الرياضة, 3(3), pp. 1-22. doi: 10.21608/osdj.2023.306836
VANCOUVER
حسن, إبراهيم حسن ابراهيم. تأثير تدربيبات الهيبوكسيا ومساعد الإنزيم COQ10 على مؤشرات الإنجاز البدنية والتعب العضلي لدى لاعبي الكرة الطائرة. مجلة بحوث التربية البدنية وعلوم الرياضة, 2023; 3(3): 1-22. doi: 10.21608/osdj.2023.306836
)
مشاهدة على SCiNiTO