تاثير برنامج تاهيلي مقترح علي الضعف العضلي وزوايا ميل الفقرات العنقية الناتج عن استخدام الموبايل للا طفال من ٨-١٢سنة

نوع المستند : البحث الأصلي

المؤلفون

1 استاذ الاصابات الرياضية والتأهيل، وکيل کلية التربية الرياضية لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، جامعة قناة السويس

2 أستاذ التربية الصحية، رئيس قسم العلوم الحيوية والصحة الرياضية، كلية التربية الرياضية، جامعة قناة السويس

3 باحثة ماجستير، قسم العلوم الحيوية والصحة الرياضية، كلية التربية الرياضية، جامعة قناة السويس

المستخلص

يهدف هذا البحث إلى دراسة تأثير برنامج تأهيلي مقترح على الضعف العضلي وزوايا ميل الفقرات العنقية الناتجة عن الاستخدام المطول والمفرط للموبايل لدى الأطفال في المرحلة العمرية من 8 إلى 12 سنة، وهي فئة أصبحت أكثر تعرضًا لمشكلات الوضعية الجسدية بسبب الاعتماد المتزايد على الأجهزة الذكية. وتشير الدراسات الحديثة إلى أن الجلوس لفترات طويلة بوضعيات خاطئة أثناء استخدام الموبايل يؤدي إلى زيادة زاوية ميل الرأس للأمام (Forward Head Posture)، وضعف عضلات الرقبة والكتفين، ما قد يؤثر سلبًا على النمو السليم للجهاز العضلي والهيكلي. استخدمت الدراسة المنهج التجريبي، وتم اختيار عينة من الأطفال الذين يعانون من ضعف عضلي واضح وزيادة في زوايا ميل الفقرات العنقية. تم تنفيذ برنامج تأهيلي لمدة 8 أسابيع، بمعدل ثلاث جلسات أسبوعيًا، وتضمن مجموعة من التمارين العلاجية مثل تقوية عضلات الرقبة، تمارين استطالة، تصحيح الوضعيات، وتدريب الطفل على استخدام الأجهزة الإلكترونية بشكل صحي. وتم إجراء القياسات القبلية والبعدية باستخدام أدوات دقيقة لتقييم التغيرات في القوة العضلية وزوايا الميل. أظهرت النتائج فروقًا ذات دلالة إحصائية لصالح القياسات البعدية، حيث لوحظ تحسن في القوة العضلية وتراجع في زوايا الميل غير الطبيعية، مما يشير إلى فاعلية البرنامج. وتوصي الدراسة بضرورة تطبيق مثل هذه البرامج في المدارس والعيادات، إلى جانب توعية أولياء الأمور بخطورة الاستخدام المفرط للموبايل وأهمية تبني وضعيات جلوس سليمة منذ الصغر

الكلمات الرئيسية


  •  

    • الين وديع فرج : اللياقة الطريق الي الحياة العصرية، منشاة المعارف ، الإسكندرية ،2000م.
    • أحمد السيد عبد الوهاب : تأثير برنامج تأهيلي مقترح على بعض حالات خشونة الرقبة رسالة ماجستير غير منشورة، كلية التربية الرياضية، جامعة أسيوط ٢٠١١م.
    • أحمد الشطوري :الطب الرياضي والتأهيل البدني ،مدخل الإصابات الرياضية والإسعافات الأولية ، دار الكتاب الحديث2017م .
    • أحمد رضوان : العلاج الطبيعي لماذا ،مركز الاهرام القاهرة 2000م.
    • أحمد سلامة على محمد سعد : بعنوان برنامج تأهيلي لعلاج نقط تفجير الألم بعضلات المنطقة العنقية. رسالة ماجستير غير منشورة ، كلية التربية الرياضية، جامعة طنطا٢٠١0م .
    • أحمد عبدالسلام عطيتو : برنامج تأهيلي باستخدام تمرينات البلايتس والوسط المائي لاستعادة القدرات الوظيفية لمفصل الركبة بعد إعادة بناء الرباط الصليبي الأمامي ، المجلة العلمية لعلوم التربية البدنية والرياضية ، جامعة المنصورة 2017م.
    • أحمد محمود أمين : تأثير برنامج تأهيلي بمصاحبة العلاج الكهربائي لحالات التقلص العضلي المزمن للفقرات العنقية ،رسالة ماجستير ، كلية تربية رياضية ، جامعة العريش2018م .
    • أحمد مسعد نبوي زهران : تأثير برنامج تأهيلي مقترح مصاحب للتنبيه الكهربائي على مصابي الفقرات العنقية، 2022 م.
    • إقبال رسمي محمد : تأثير برنامج علاجي لتخفيف الآم المنطقة العنقية للسيدات ما بين 40-45عام ،"رساله دكتوراة غير منشورة ،كلية تربية رياضية بنات الجزيرة ،جامعه حلوان 2010م.
    • أنور فتحي عبداالله : تأثير برنامج تأهيلي مائي مقترح علي كفائة عمل الجذور العصبية المندغمة نتيجة الإنزلاق الغضروفي القطني من الدرجة الأولي ، رسالو ماجستير ،غير منشورة ،كلية التربية الرياضية للبنين بالهرم ، جامعة حلوان 2008م.
    • بهجت السعيد النادي : تأثير برنامج تأهيلي بالكبروبراكتيك والتدليك بكاسات الهواء علي حالات الانزلاق الغضروفي القطني بدون جراحه ماجستير ، كلية تربية رياضية جامعه طنطا ،2014.
    • خالد محمد حسن : فاعلية التدليك العلاجي والتمرينات التأهيلية في علاج التقلص العضلي المزمن لعضلات الرقبة ،رسالة ماجستير ،غير منشورة ،كلية التربية الرياضية بنيين الهرم ،جامعه حلوان 2012م .
    • شريف الدرينى : تأثير برنامج للتمرينات التأهيلية والعلاج المائى للحد من آلام أسفل الظهر لدى رباعى رفع الأثقال ، رسالة دكتوراة غير منشورة ، كلية التربية الرياضية للبنين ، جامعة حلوان 2010م.
    • صفاء توفيق عزمي : فاعلية التمرينات وبعض الوسائل العلاجية الحديثة علي التخلص من التقلص العضلي لعضلات الرقبة للسيدات من 25-30 سنة ،رسالة ماجستير ،كلية التربية الرياضية للبنات الجزيرة ،جمعة حلوان  ،2007م.
    • عكاشة عبدالحليم مصطفي : بعنوان تأثير برنامج حركي على آلام المنطقة العنقية من الدرجة الأولى ، 2021.
    • علي عبد الصاحب حمزة : تأثير التمرينات والتدليك والعلاج المائي لتأهيل عضلات الرقبة المصابة بالتقلص العضلي ،رسالة ماجستير ،كلية التربية الرياضية للبنين بالهرم ،جامعة حلوان 2014م.
    • فراج عبد الحميد : أهمية التمرينات البدنية في علاج التشوهات القوامية ،دار الوفاء للطباعة والنشر . 2005م
    • محمد إبراهيم العامري : الطب الرياضي (التدليك) المساج وأهميته كعلاج رياضي للإنسان ،دار زهران للنشر والتوزيع ،عمان،الأردن،2014م.
    • محمد حبيب : بعنوان برنامج تأهيلي باستخدام بعض الوسائل المساعدة علي زوايا ميل الفقرات العنقية للمصابين بالأم الكتفين والرقبة،  2020 م.
    • محمد قدري بكري : التأهيل الرياضي والاصابات الرياضية والاسعافات ،القاهرة ،مركز الكتاب للنشر،2000م.
    • محمد قدري بكري وسهام السيد الغمرى : الإصابات الرياضية والتأهيل البدني ،ط4،القاهرة ،2011م.
    • محمد قدري بكري وعلي جلال الدين :الإصابات الرياضية والتأهيل ،المكتبة المصرية للطباعة والنشر ،ط1 ،القاهرة ،2011م.
    • مدحت قاسم عبد الرازق: تأثير التمرينات البدنية على وقاية وعلاج الإصابة بالالتصاق العضلي الليفي لعضلات الظهر والرقبة والعمود الفقرى والأكتاف كأحد المشكلات الصحية لكثرة استخدام الكمبيوتر ، بحث منشور ، كلية التربية الرياضية 2008م .
    • نجلاء شعبان عبدالرازق : تأثير برنامج تأهيلي باستخدام جهاز الشد والتمرينات لعلاج إصابة عنق النص للسيدات ،رساله دكتوراه ،كليه تربيه رياضية للبنات جامعه حلوان ،2020م .
    • ياسر أحمد قمر : عنوانها دراسة بعض المشكلات والقوامية لمستخدمي الحاسب الآلي للمرحلة السنية من ١٥ - ١٢ للحد من آلام العمود الفقري ٢٠١١م.
    • الدين, محمد صلاح, شلبي, محمد نادر, & محمودصابر, هناء. (2023). تأثير برنامج تأهيلي حركي على الانحناء الجانبي والحركات الأساسية لتلاميذ الدمج. مجلة بحوث التربية البدنية وعلوم الرياضة3(2), 333-357. doi: 10.21608/osdj.2023.210735.1064
    • صلاح الدين محمد محمد, محمد, شلبي, محمد نادر, & جمال, الاء محمد محمود. (2023). اثر استخدام برنامج تأهيلي بإستخدام الحجامة على آلام خشونة الركبة من الدرجة الأولى للسيدات من (40 : 50 ) عام. مجلة بحوث التربية البدنية وعلوم الرياضة3(4), 1-44. doi: 10.21608/osdj.2023.236448.1086
    • الدين, محمد صلاح, شلبي, محمد نادر, & عبدالعظيم مصطفي سيد احمد, عزيزه. (2024). تأثير استخدام برنامج تأهيلي-حركي مقترح على كفاءة مفصل الركبة بعد جراحة تغيير المفصل للسيدات من (50 - 60) سنة. مجلة بحوث التربية البدنية وعلوم الرياضة4(2), 55-96. doi: 10.21608/osdj.2024.275018.1105

    -المراجع الأجنبية:

    • Abdulrahman Nasser Alzaid, Omar AbdulmohsenAlshadokhi, Abdulrahman Yousef Alnasyan, Meshal Yahya AlTowairqi, Tariq Majed Alotaibi,Faisal Hammad Aldossary Imam: Mohammed bin Saud: Neck Pain and The Relationship Between Prolonged Use of Electronic Devices and Neck Pain IN Islamic University: A Saudi Arabia, Cross-Sectional Study in Saudi Arabia The Egyptian Journal of Hospital Medicine (January 2018) Vol. 70 (11), Page 1992-1999 1992 Received: 20/12/2017 DOl.
    • Amal I. Elsiddig, Ibtisam A. Altalhi, Manal.E. Althobaiti, Manal. T. Alwethainani, and Amjad.M. Alzahrani : Prevalence of neck and shoulder pain among Saudi universities' students who are using smartphones and computers. J Family Med Prim Care. 2022 Jan; 11(1): 194-200. Published online2022Jan .2022.
    • Anjali Suresh, SG Sudhan, Prasanna Mohan, ThangamaniRamalingam : mpact of Smartphone Addiction on Neck Pain and Disability in University Students, Journal of Clinical and Diagnostic Research. 2021 Jun, Vol-15(6) .2021.
    • Eden YT Chu, Tze Kwan Sharon Mok, Gabriel Siu Nam Ng, and Eric Chun-Pu Chu" : Pediatric Text Neck Syndrome" Chiropracticand physiotherapycentre , New Yourk Medical Grop.Hong Kong. CHN.2023.
    • Fares,J. , Fares, y. ;Fares, Y. :“Musculoskeletal neck Pain in children and adolescents “ Risk factors and complications .Surg . Neurol. int  . (2017)
    • Fernández-de-Las, Peñas C et al : Influence of Clinical, Psychological and Psychophysical Variables on Long-term Treatment Outcomes in Carpal Tunnel Syndrome. PMID:.9102,58164013.2019.
    • Joachim Kugler, Bernhard Elsner, Jan Mehrholz : Transcranial direct current stimulation (tDCS) for upper limb rehabilitation after stroke, SRH University of Applied Health Sciences, Gera, Germany .2018.
    • JULL GA : The effect of therapeutic exercise on activation of the deep cervical flexor muscles in people with chronic neck pain, manual therapy, 14 (6) : 696-701,20,2019 Dec Australia .
    • Laurie B (2013): Passivein treating neck pain, manual therapy best for neck pain, Human Kintetics, 5 thed, loundon: Neck spasm, Sport Medic in Advisor.
    • Sang-Yong Lee, Dae-Hee Lee, and Seul-Ki Han : The Effects of Posture on Neck Flexion Angle While Using a Smartphone according to Duration,2016.
    • Seaborne, T. : Flexibility stretching PNF al ballistic stretch reflex Golgi tendon organ, American college of sport medicine Times mirror: Therapeutic modalities in sports medicine Mosby college publishing.2015.
    • Sefton JM : herapeutic massage of the neck and shoulders produces changesin peripheral blood flow when assessed with aynamic infrared thermography ., journal of Alternative, complementary Medician . 16 (7) : 723-32,2022 jul, USA.
    • Sojeong Lee,Hwayeong Kang &Gwanseob Shin : ” Head flexion angle while using a smartphone” ,2014.
    • Suica, Debruin Wirth, Amfit, and Schuster ,Mccasky,(48) : a study entitled Exercise, the science of chronic neck pain and rehabilitation of lower back pain in a sample of patients Suffering from neck pain ,2014.
    • Suwalee Namwongsa,Rungthip Puntumetakul,Manida Swangnetr Neubert &Rose Boucaut : Effect of neck flexion angles on neck muscle activity among smartphone users with and without neck pain,2018 .
    • Vaseljin and Vidland King (26): entitled Resistance training versus general physical exercise in a multidisciplinary rehabilitation of chronic tenderness pain, (2018).
    • Weerasak TapanyaRungthip PuntumetakulManida Swangnetr Neubert , Rose Boucaut :Influence of neck flexion angle on gravitational moment and neck muscle activity when using a smartphone while standing ,2021.
    • Yi-Lang Chen, You-Chun Chan, Hans Alexander :“Gender differences in neck muscle activity during near-maximum forward head flexion while using smartphones with varied postures” 2023 .