تأثير استخدام التمرينات الهوائية ونظام غذائي مقترح على بعض الوظائف التنفسية والفسيولوجية ومكونات الجسم للسيدات البدينات من سن 40- 45 سنة

أولاً: المراجع العربية

• إبراهيم أبو غزالة(2012):المؤتمر العلمي للسمنة، جامعة حلوان.
• ابراهيم شعلان وأبو العلا احمد عبد الفتاح(١٩٩٧) فسيولوجيا التدريب في كرة القدم، دار الفكر العربي،القاهرة،
• أبو العلا أحمد عبد الفتاح (2018م): فسيولوجيا التدريب والرياضة، دار الكفر العربي، القاهرة.
• أبو العلا أحمد عبد الفتاح ، أحمد نصر الدين سيد (1993م): فسيولوجيا اللياقة البدنية، دار الفكر العربي، القاهرة.
• ابو العلا احمد عبد الفتاح واحمد نصـر الدين رضوان (١٩٩٤م) : الرياضـة وانقاص الوزن ط4 ، دار الفكر العربي ، القاهرة .
• أبو العلا عبد الفتاح ومحمد صبحي حسانين (١٩٩٧م): فسيولوجيا ومورفولوجيا الرياضي وطرق القياس والتقويم، دار الفكر العربي، القاهرة.
• أحلام طة حسين العبيدى (2006) : "تأثير برنامجين للايروبك باستخدام التحميل المركب في تنمية بعض مكونات اللياقة الصحية والتصور الجسمي لدى النساءمن (35-45)،رسالة ماجستير،كلية التربية الرياضية،جامعة حلوان.
• أحمد الحسيني مؤتمر – كتلة الدهون – النسبي – لحساب السمنة.
• أحمد بدر حميد (2002م): دراسة عاملية لمكونات البناء الجسمي وعلاقتها بمستى اللياقة البدنية والكفاءة الوظيفية كدالة صحية لتلاميذ المرحلة الإعدادية بمحافظة بور سعيد، رسالة دكتوراه، جامعة قناة السويس، كلية التربية الرياضية، بور سعيد.
• إلهام إسماعيل شلبي (1996م): أساسيات عامة في الصحة ، اللياقة والتربية الصحية، كلية التربية الرياضية للبنات، جامعة حلوان، القاهرة.
• أميرة يحي محمود عفيفي(٢٠١٧) تاثير برنامج تمرينات الزومبا علي بعض القدرات البدنية والنفسية ومستوي الأداء المهاري للجملة الحركية في الرقص الحديث.
• إيهاب صبرى ، أحمد نصر (2003م): فسيولوجيا اللياقة البدنية، دار الفكر العربى، القاهرة.
• بضياف محمد (2014م): أهمية المكونات الجسمية (الأنماط الجسمية) في تحديد مستويات عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة في الوسط المدرسي "المرحلة الثانوية 16-18 سنة"، رسالة ماجستير معهد التربية ا لبدنية والرياضية، الجمهورية الجزائية.
• بهاء الدين إبراهيم سلامة (٢٠٠٢م): الصحة الرياضية والمحددات الفسيولوجية للنشاط الرياضي، دار الفكر العربي، القاهرة.
• بهاء الدين ابراهيم سلامه (٢٠٠٦) الجوانب الصحية فى التربيةالرياضية,الطبعه الثانية دار الفكرالعربى,القاهرة
• بهاء الدين سلامة (١٩٩٤) بهاء الدين ابراهيم سلامة؛ فسيولوجيا الرياضة: (القاهرة، دار الفكر العربي
• بهاء الدين سلامة (2000م): فسيولوجيا الرياضة والأداء البدني (لاكتات الدم)، دار الفكر العربي، القاهرة.
• بهلول عبد الهادي علي تاج الدين (2000م) : العلاقة بين تركيب الجسم ومستوى الحالة الصحية لتلاميذ المرحلة الإعدادية
• جنان عجيلي (2019م): " أثر وحدات تدريبية مقترحة للتمرينات الهوائية لإنقاص الوزن للسيدات (20-31) سنة، رسالة ماجستير، معهد علوم وتقنيات النشاطات البدنية والرياضة، جامعة محمد بوضياف، الجزائر.
• حسين احمد حشمت,احمد صلاح الدين حمد(٢٠٠٩) بيولوجيا الرياضة والصحه ,مركز الكتاب للنشر الطبعة الاولى ,القاهرة
• خالد الخريجى (2000م): تأثير استخدام اسلوب التدريب الدائري في الجزء التمهيدي من درس التربية البدنية على تطوير عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة. رسالة ماجستير غير منشورة. قسم التربية البدنية وعلوم الحركة، كلية التربية، جامعة الملك سعود، الرياض.
• خالد بن علي المدني (2018م): التغذية والعلاج، ط دار المدني، جدة، المملكة العربية السعودية.
• سليمان أحمد حجر ، محمد السيد الأمين (1998م): الأسس العامة للصحة والتربية الصحية، مطبعة الغد، القاهرة.
• سماح سامى ،سميرة محمد عرابى ،حسين ابوالرز(2015) :"برنامج التمرينات الهوائية الإيقاعية على درجة الأكتئاب ونسبة هرومون الاندروفين لدى فئة من المصابات بالأكتئاب فى الأردن، مجلة دراسات العلوم الإنسانية والاجتماعية، المجلد 2.
• شيرين محمد عبد الحميد ، منال محمد عزب الزيني ، عبد الرحمن بسيوني غانم ، أمل عيسى عبد المنعم (2023م): مجلة نظريات وتطبيقات التربية البدنية وعلوم الرياضة، المجلد (40)، العدد (20)، كلية التربية الرياضية، جامعة مدينة السادات.
• عادل على عباس على المنجودى (۲۰۱۷م) تأثير الدمج بين التمرينات الهوائية واللاهوائية على بعض مكونات الجسم ودهون الدم للأطفال زائدى الوزن رسالة دكتوراة غير منشورة كية التربية الرياضية للبنين جامعة الإسكندرية .
• عبد العزيز سعيد الملا (2003م): تأثير النشاط الرياضي على تركيز اللبتين في الدم ومكونات الجسم، رسالة دكتوراه غير منشورة، كلية التربية الرياضية للبنين بالقاهرة، جامعة حلوان.
• عبد المنعم بدير ويوسف دهب في بيولوجيا الرياضة: (٢٠٠٤) القاهرة، مكتبة الحرية
• عبد الناصر القدومي ، صبحي عيسى (2007م): مساهمة بعض القياسات الأنثروبومترية للتنبؤ بقياس نسبة الشحوم بالطريقة الكهروحيوية للطلاب الذكور في تخصص التربية الرياضية، المؤتمر الرياضي الدولي الثاني، كلية ا لتربية الرياضية جامعة اليرمووك، أربد ، الأردن.
• عرابي الأجرب ، أشرف أبو الرز (2015م): أثر برنامج التمرينات الهوائية الإيقاعية على درجة الاكتئاب ونسبة هرمون الأندروفين في الدم لدى فئة من السيدات المصابات بالاكتئاب في الأردن، مجلة دراسات العلوم الإنسانية والاجتماعية، المجلد 2، ملحق 1.
• علي محمد جلال الدين (2004م): الصحة الرياضية، ط2، المركز العربي للنشر، الزقازيق.
• كمال عبد الحميد، صبحى حسانين (1997م):  اللياقة البدنية ومكوناتها (الأسس النظرية – الإعداد البدني – طرق القياس). دار الفكر العربي، القاهرة.
• محمد إبراهيم شحاتة(2008م):التدريب الهوائي, الطبعة الأولي, منشاة المعارف, الأسكندرية.
• محمد محمود رضوان (1998م) : "طرق قياس الجهد البدني في الرياضة" مركز الكتاب للنشر، القاهرة.
• محمد صبحي حسانين (1995م): القياس والتقويم في التربية البدنية والرياضة، الجزء الأول، ط3، دار الفكر العربي، القاهرة.
• محمد صبحي حسانين (2001م): أنماط أبطال الرياضة من الجنسين، دار الفكر العربي.
• محمد صبحى وأبو العلا احمد عبد الفتاح حسانين(١٩٩٧) فسيولوجيا ومورفولوجيا الرياضي وطرق القياس والتقويم، ط1، القاهرة، دار الفكر العربي
• محمد علاوى، محمد رضوان (1994م): إختبارات الأداء الحركى، ط3، دار الفكر العربى، القاهرة.
• محمد محمد الحماحمي (1999م): فلسفة اللعب، الطبعة الأولى، مركز الكتاب للنشر.
• مروان محمد صالح محمد (1999م): التركيب البنائي للجسم وبعض القياسات الأنثروبومترية كدالة صحية للناشئين وعلاقتها بمستوى الأداء في رياضة التنس، رسالة ماجستير، كلية التربية الرياضية، جامعة حلوان.
• مفتى إبراهيـم حمـاد (1996م) : التدريب الرياضى للجنسين من الطفولة حتى المراهقة، دار الفكر العربى، القاهرة.
• مفتي إبراهيم حمـاد(2010م):اللياقة البدنية للصحة والرياضة, الطبعة الأولي, دار الكتاب الحديث.
• ميرفت إبراهيم رضا (1996م): أثر التثقيف الصحي في التدخين والإدمان على تنمية معلومات طلاب كلية التربية الرياضية بالإسكندرية واتجاهاتهم، بحث منشور، المجلة العلمية للتربية البدنية والرياضة، جامعة حلوان، العدد 27، سبتمبر.
• ناصر مصطفى السويفي ، عصا الدين عزمي(2005م): تأثير برنامج رياضي مقترح على تنمية بعض القدرات البدنية والقيم الصحية لتلاميذ الحلقة الأولى من التعليم الأساسي بمدينة المنيا، مجلة أسيوط لعلوم وفنون التربية الرياضية، مجلة علمية رياضية متخصصة ، كلية التربية الرياضية ، جامعة أسيوط.
• هشـام مهيـب (2001م) : تأثير أحمال بدنية ذات إتجاه هوائى وحمضى على إستجابات بعض وظائف الجهاز التنفسى، بحث منشور بمجلة نظريات وتطبيقات، العدد 42، كلية التربية الرياضية بنين بأبي قير، جامعة الإسكندرية.
• وفاء السيد محمود عطيه وهبه محمد سعيد ابو زيد برنامج مقترح للتمرينات الهوائيه لتحسين صورة الجسم وحالة الأكتئاب وبعض المتغيرات الشخصية للبدينات.
• ياسر محمد عيد الوريكات ، سميرة محمد أحمد عرابي (2019م) " التمرينات الهوائية وأثرها على بعض المتغيرات الفسيولوجية والبدنية لدى المصابين بالاكتئاب، دراسات العلوم التربوية، المجلد 46، العدد 2، ملحق 2، كلية التربية الرياضية، الجامعة الأردنية.
• يوسف أبو الحجاج الأقصري (2014م): العلاج بالتغذية واستخدام الأعشاب والنباتات لطبيعية، دار الحرم للتراث، الطبعة الثانية، 2014م.

ثانياً: المراجع الأجنبية:

• Carolina Talavera Gonzales , Gerardo C.lacia, and other(2008):Mapped in Action, First Edition, published by Rex books Store, Inc ,.
• Abdalkareem Jasim, S., Jade Catalan Opulencia, M., Alexis Ramírez-Coronel, A., Kamal Abdelbasset, W., Hasan Abed, M., Markov, A., Raheem Lateef Al-Awsi, G., Azamatovich Shamsiev, J., Thaeer Hammid, A., Nader Shalaby, M., Karampoor, S., & Mirzaei, R. (2022). The emerging role of microbiota-derived short-chain fatty acids in immunometabolism. International immunopharmacology, 110, 108983.https://doi.org/10.1016/j.intimp.2022.108983
• Shalaby, M. N., Sakoury, M. M., Akl, H. F., Hassan, R. H., Ababtain, H. A., & Alghamdi, A. (2022). Effect of Physical Exertion on the effect of physical exertion on the concentration of copper and blood pressure in athletesn the Concentration of Copper and Blood Pressure in Athletes. Pedagogy of Physical Culture and Sports, 26(4), 260–264. https://doi.org/10.15561/26649837.2022.0405
• Mehran Nouri, Sara Sohaei, Mohammed Nader Shalaby, Sanaz Mehrabani, Atena Ramezani, Shiva Faghih; Effect of curcumin on body mass index and glycemic indices in females with PCOS: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trial. Nutrition & Food Science 29 August 2022; 52 (7): 1129–1141. https://doi.org/10.1108/NFS-11-2021-0334
• Emerson Franchini, Alexandre Velly Nunes, Josue Morison Moraes and Fabr cio Boscolo Del Vecchio (2007): Physical Fitness and Anthropometrical Profile of the Brazilian Male Judo Team. J. Physiol Anthropol, 26: 59-67.
• Kolieb, E., Maher, S. A., Shalaby, M. N., Alsuhaibani, A. M., Alharthi, A., Hassan, W. A., & El-Sayed, K. (2022). Vitamin D and Swimming Exercise Prevent Obesity in Rats under a High-Fat Diet via Targeting FATP4 and TLR4 in the Liver and Adipose Tissue. International journal of environmental research and public health, 19(21), 13740. https://doi.org/10.3390/ijerph192113740
• Hoogeveen, A.R., 2000 : The effect of endurance training on the Ventilator exercise in elite cyclists, Eur. J. Appl. Physiology.,May vol. 82 (1-2), pp. 45-51.
• Krisn Jansdottir G. (1991): A study of Needs of Prants of Hospitalized 2-6 Yr-Old Cniljren issues in Comptences levelpediatric Nursing Nanmari Vol. 14.
• Mandana Gholami. Lila Sabbaghian Rad. (2010): Anthropometirc, body composion and Somatotype Deferences of Iranian Female Basketball and Hanball Players. Br. J Sports Med 35-44.
• Oprozink Hansburger (1997): The healthy low lipid nutrition and intervention study of nutritional system of children,
• Oprozink Hansburger (1997): The healthy low lipid nutrition and intervention study of nutritional system of children,
• Rokka, Stella; Kouli, Olga; Bebetsos, Evangelos; Goulimaris, Dimitros; Mavrids, George (2019): Effect of Dance Aerobic Programs on Intrinsic Motivation and Perceived Task Climate in Secondary School Students, International Journal of Instruction, V12 N1 P641-654 Jan. 2019.
• Thair Hazir, (2010): Physical characteristics and somatotype of soccer players according to playing level and position. Journal of Human Kinetics, 26, 83-95.
• Putera, H. D., Doewes, R. I., Shalaby, M. N., Ramírez-Coronel, A. A., Clayton, Z. S., Abdelbasset, W. K., Murtazaev, S. S., Jalil, A. T., Rahimi, P., Nattagh-Eshtivani, E., Malekahmadi, M., & Pahlavani, N. (2023). The effect of conjugated linoleic acids on inflammation, oxidative stress, body composition and physical performance: a comprehensive review of putative molecular mechanisms. Nutrition & metabolism, 20(1), 35. https://doi.org/10.1186/s12986-023-00758-9
• Wilmor, J and Costill, D. (1994): Physiology of Sport and Exercise. Human Kinetics Publishers, Champing , IIIlinios.
• Wilmore d 1994 : Maximal Oxygen consumption and its relationship to endurance capacity on bicycle ergometers Vol. 40,
• NaderShalaby M, Liu JY, Heshmat H, Shalaby NM, Salah M. The Effect of Aerobic and Anaerobic Exercise Bouts on CD34+ Stem Cells and Some Physiological Parameters. Life Sci J. 2012;9(2):1037-1043.
• Shalaby MN, Sakoury MMA. The Role of Physical Activity on the Support and Enhance the Natural Behavior of Stem Cells and Chosen Physiological Variables for Players Athletics. DRASSA J Dev Res Sport Sci Act. 2018;4(1):74-92.
• Shalaby MN, Sakoury MM, Kholif MA, Alsayed NI. The role of Amino Acids in improving immunity and growth factors of Volleyball players. J Adv Pharm Educ Res Oct-Dec. 2020;10(4):141.
• Widjaja, G., Younus, L. A., Abdelbasset, W. K., Ibragimov, D. D., Yumashev, A. V., Shalaby, M. N., Mustafa, Y. F., & Fardeeva, I. (2022). Chemical and physical features of biological fluids in treatment of hydatid disease. Brazilian journal of biology = Revista brasleira de biologia, 84, e257021. https://doi.org/10.1590/1519-6984.25702